Gezond & Zeker

Veel gestelde vragen Kleine hulpmiddelen

Vraag: We hebben van die geinige kleine kartonnen krukjes gezien. Ze zijn goedkoop, opvouwbaar en zeer licht. Is dat iets voor ons?

Je kunt deze kartonnen krukjes goed gebruiken bij laag gelegen activiteiten. Voor jouw situatie zijn er echter wel een paar beperkingen. 

1. Het krukje mag niet nat worden. Dan zakt het uiteindelijk in elkaar. Voor in natte ruimtes zijn er heel laag instelbare werkstoeltjes die wel tegen water kunnen en op een hoogte van bijv. 36 cm ingesteld kunnen worden.
2. Het kartonnen krukje is niet verrijdbaar: dat is niet erg als je taak zich tot een plek beperkt, maar kan wat lastig zijn als je steeds een eindje verder wilt. 
3. Als je het veel en vaak gebruikt, is een kartonnen krukje beslist niet duurzaam genoeg. Zorg dat je dus met professioneel materiaal werkt. 

Bedenk wel dat, ook al hurk of kniel je met dit soort krukjes niet meer, het verstandig blijft om te zoeken naar structurele oplossingen waarbij je op een optimale werkhoogte kunt werken. Zeker wanneer de taak lang duurt is dat belangrijk. Diep zitten is minder belastend dan hurken of knielen, maar op den duur is het voor je rug evenmin goed. Hoog-laag instelbaar materiaal is dan erg belangrijk.

Vraag: Baby’s voeden kan je belasten. Hoe verminder je die belasting?

Tip: gebruik een voetensteun. De basis van een correcte houding is een goede stoel. Let erop dat de armleuningen hoog genoeg zijn. Je steunt met één voet op een voetensteun zodat de arm waarop de baby rust, steunt op het bovenbeen. Je arm die de fles vasthoudt, steunt op de armleuning van de stoel.

Vraag: Ik werk in de keuken en sta dus veel. Collega’s dragen steunkousen om spataderen te voorkomen. Is dit de oplossing?

Steunkousen helpen tegen het ontstaan van spataderen. Heb je ze al, dan helpen ze tegen verergering. Maar ook al draag je steunkousen, lang staan is gewoon niet goed. Een oplossing is het afwisselen van staan met zitten op ‘stasteunen’.

Vraag: Het werken met een glijzeil blijft bij ons toch echt zwaar, hoewel we volgens mij de beste zeilen hebben aangeschaft. Wat kunnen wij daar aan doen?

Het kan aan je matrassen liggen.Vooral bij de wat zachtere matrassen of de speciale matrassen van traagschuim ligt de cliënt een beetje in een kuil en moet je als het ware tegen de rand daarvan aanduwen. Dat kan inderdaad zwaar zijn. Kies daarom als dat kan voor een wat steviger matras. Als dat niet kan en er blijven toch problemen met de transfers in bed, zoek dan naar oplossingen als een draainetbed (zie Catalogus Hulpmiddelen). Bij transfers omhoog in bed, kan je ook het voeteneind een beetje omhoog zetten als dat geen problemen voor de patiënt oplevert. Je beweegt dan met de zwaartekracht mee en je zult zien dat het werk dan een stuk lichter wordt. Het helpt ook als je de fowlerstand (knik bij de knieën en heup) van het bed voor de transfer benut. Je laat de motor van het bed dan in feite het werk doen.