Zelf de benen in bed krijgen
Via het ergocoach forum zien we steeds meer dat ergocoaches elkaar helpen met praktische problemen. Zo schreef Liesbeth van Kessel (adviseur arbo van de Stichting Groenhuysen) dat sommige, in principe zelfstandige, cliënten met een seniorenbed (bijvoorbeeld in een woonzorgcomplex) hun benen niet meer in het bed kunnen krijgen. Ze hebben daarbij hulp nodig die dan vaak in een voorovergebogen en gedraaide houding gegeven wordt. Afgezien van dat dit fysiek belastend is voor de zorgverlener zou het tijd schelen voor de zorgverleners en bijdragen aan de eigenwaarde van de cliënt als hij of zij dit (weer) zelf zou kunnen doen.
Inga Mol (docent haptonomisch verplaatsen) geeft de tip om een klein krukje naast het bed te zetten. De cliënt zit rechtop op de rand van het bed en steunt op de handen achter zich. Vervolgens zet de cliënt eerst het ene en daarna het andere been op het krukje. De cliënt gaat dan zelf "verzitten" naar opzij. Daarna legt hij zijn benen één voor één op het bed. Opnieuw verplaatst de cliënt zichzelf nu naar het midden van het bed.
Als het optillen van de benen van de vloer naar de matras een te grote afstand is, zou het dus met een "tussenstation", in de vorm van een krukje, soms nog prima kunnen.