Opstahoogte
Het opstaan van stoel, bed of toilet is een belangrijke beweging. Als een cliënt achteruit gaat, merk je dat vaak als eerste bij deze transfer. Je moet proberen om de opstabeweging zo lang mogelijk intact te houden. Dat is niet alleen goed voor de cliënt, maar ook voor jezelf.
Het zelfstandig opstaan van een cliënt is een belangrijke beweging die je zo lang mogelijk intact moet zien te houden
Ideale hoogte
Wanneer je de zitting van een stoel verhoogt van 43 naar 51 cm, verdubbelt het aantal senioren dat zelf uit de zitting omhoog kan komen, zo blijkt uit onderzoek. De hoogte van stoelen en toiletten ligt meestal rond de 40 cm, niet echt ideaal dus. Hogere stoelen en toiletten betekenen minder transfers en minder fysieke belasting. De minimale hoogte van de zitting kan berekend worden met de volgende formule: lengte van de cliënt in centimeters gedeeld door 3,5. Deze formule geldt ook voor de gewone stoelen en voor het bed. Een elektrisch bed heeft als groot voordeel dat de cliënt zelf de hoogte optimaal kan instellen. Helaas is de optimale opstahoogte voor een stoel niet altijd gelijk aan de ideale zithoogte. Op een te hoge stoel worden de bovenbenen afgekneld en zal iemand het dus niet lang uithouden. Te hoog is dus ook niet goed.
Toiletlift
Een te hoog toilet kan bij de cliënt leiden tot moeite met de ontlasting of tot onvoldoende ‘uitplassen’. Eigenlijk zou ook de hoogte van het toilet individueel verstelbaar moeten zijn. Bovendien zou de hoogte variabel moeten zijn: voor het opstaan hoger en voor de ontlasting weer lager. Daarom zijn er tegenwoordig toiletliften op de markt. De bril komt bij het opstaan automatisch omhoog, wat het opstaan vergemakkelijkt. Tijdens de toiletgang kan de bril laag worden gezet.