Lekker zitten en beter opstaan
Volgens Heather Kirton, een Britse verpleegkundige, is het zitten in een stoel een grotere risicofactor voor het krijgen van decubitus dan het liggen in een bed. Het gewicht van het lichaam drukt bij zitten op een vrij klein oppervlak, kleiner dan bij het liggen. Aandacht voor goed, comfortabel en ergonomisch zitten zou daarom mogelijk decubitus kunnen voorkomen en het welbevinden en de mobiliteit van de cliënt kunnen verbeteren.
Om deze gedachtegang te toetsen deed Kirton onderzoek bij 32 cliënten, waarbij zij de manier van zitten beoordeelde en verbeterde. Het plaatje hiernaast geeft aan waar de knelpunten zitten wanneer de stoel te hoog, te laag, te diep, te ondiep, te breed of te smal is. Toen alle stoelen waren aangepast bleek 78% van de cliënten inderdaad een betere zithouding te hebben. Ook was de helft van de groep was mobieler geworden. Dat laatste is natuurlijk extra interessant voor ErgoCoaches. Want hoe mobieler de cliënt is, hoe minder de fysieke belasting van de zorgverleners. Ook hadden de cliënten minder problemen met decubitus als gevolg van het langdurig zitten.
Er is natuurlijk veel af te dingen op dit onderzoek van Kirton. De onderzoeksgroep is klein. Wat wordt er verstaan onder het feit dat de cliënten ‘mobieler’ zijn geworden? En hoe zijn de stoelen precies aangepast? Toch kan haar onderzoek een eye opener zijn voor zorginstellingen en hun ergocoaches. Want blijkbaar kunnen we met goed zitten een hoop ellende voorkomen. Vraag je ergotherapeut en start een projectje ‘Lekker zitten en beter opstaan’!
Bron: Heather Kirton. Patient seating. The poor relation. heatherkirton@nbt.nhs.uk