Je kreeg een flinke tik van je cliënt: wat kun je zelf?
Zoek steun en een luisterend oor. Geef voor jou belangrijke mensen de kans met je in contact te komen, denk niet te vlug dat de ander je toch niet begrijpt. Praat erover met anderen en stop het niet weg, geef jezelf rust en ontspanning. Doe je niet sterker voor dan je bent, verdoof je niet met alcohol of slaapmiddelen. Neem rust voor zover het lukt. Accepteer dat het tijd kost om eroverheen te komen. Bedenk dat het normaal is, als je een of meer dagen 'vol' bent van wat gebeurd is. Weerkerende beelden en herinneringen aan het gebeurde horen erbij, maar in de loop van dagen en weken moeten ze doorgaans wel afnemen. Gebeurt dit niet, zoek dan hulp. Doe dat zeker als mensen uit je omgeving aangeven dat je veranderd bent.