Taakroulatie zorgt voor afwisseling
Dag in dag uit precies dezelfde werkzaamheden verrichten, kan leiden tot overbelasting. Steeds dezelfde spieren die het werk moeten doen, steeds dezelfde houdingen. Probeer je werk af te wisselen.
Eind 19e eeuw deelde Henri Ford het productieproces van zijn auto’s op in allerlei gespecialiseerde taken en bedacht het lopendebandwerk. Op die manier kon nog sneller en goedkoper geproduceerd worden en werd de auto voor een grotere groep mensen betaalbaar. De keerzijde? Werknemers deden dag in dag uit hetzelfde werk. Sindsdien is onze samenleving steeds verder gaan specialiseren. Ons lichaam wordt daardoor zeer eenzijdig belast, met alle gevolgen van dien.
Lichter en leuker
Variatie door het afwisselen van werkzaamheden is noodzakelijk. Hierdoor voorkom je fysieke belasting. Ook blijf je scherper want je moet regelmatig omschakelen qua werkzaamheden en meestal ook in werkhouding. Daar komt nog eens bij dat variatie afstomping en verveling voorkomt. Je krijgt meer plezier in je werk wat je werk lichter maakt. En je ziet meer resultaat van je werk.
Wissel af
Wissel je werkzaamheden dus af. Afwisseling betekent niet alleen variëren in werkzaamheden, maar ook in werkhouding. Wissel staan en zitten af waardoor je andere spieren spant en ontspant. Ook al is het maar voor een paar minuten. De Praktijkrichtlijnen geven voor veel situaties aan hoe lang je iets verantwoord kunt doen.
Ieder een uur
Kun je binnen het takenpakket dat je hebt niet voldoende rouleren, rouleer dan met collega’s. Door taakroulatie, taakverrijking en taakverbreding kun je een eenzijdige belasting voorkomen bij een gelijkblijvende productie. Het is een kwestie van het werk spreiden over meerdere werknemers. Is een klus echter te zwaar volgens de Praktijkrichtlijn, dan heeft zelfs spreiden geen zin: te zwaar is te zwaar.
