Tillen van kinderen
KIND IN EN UIT EEN KINDERSTOEL TILLEN
Geregeld kinderen in, uit of van een hoge kinderstoel tillen, is belastend voor je rug. Daarbij zit bij de kleinere kinderen het eetplankje of de beugel van de kinderstoel vaak in de weg, zodat het tillen lang duurt en met veel getrek en vreemde draaibewegingen gepaard gaat.
TIP: GA ACHTER DE KINDERSTOEL STAAN
Bij het tillen van een kind uit een stoel is het van belang dat je het kind dichtbij je lichaam tilt. Een goede manier om een kind uit een hoge kinderstoel met eetplank of beugel te tillen, is achter de stoel gaan staan. Het kind is in deze positie het dichtst bij je en je hoeft je lichaam niet te draaien bij het oppakken. Soms is deze manier van werken minder geschikt, bijvoorbeeld als je klein bent, of als de stoel een hoge rugleuning heeft. In die gevallen zul je te hoog moeten tillen. Het is dan beter om schuin achter het kind te gaan staan, zodat je het niet over de rugleuning heen hoeft te tillen. Deze manier van tillen heeft nog een bijkomend voordeel. De stoel kan tegen de tafel aangeschoven blijven staan en je hoeft hem niet eerst naar achteren te schuiven.
TIP: WEGKLAPBARE BEUGEL
Sommige kinderstoelen hebben een mogelijkheid het eetplankje of de beugel weg te klappen, weg te draaien of naar voren te schuiven, zodat dit niet in de weg zit als een kind in en uit de stoel wordt getild. Natuurlijk moet het voorblad niet door het kind zelf kunnen worden losgemaakt.
BABY’S OP DE VLOER LEGGEN EN WEER OPTILLEN
Kinderen spelen graag op de grond. Voor jou is het echter belastend om de baby’s en dreumesen die nog niet kunnen lopen op de grond te leggen en weer op te tillen. Besef dat je, elke keer als je een baby van de grond tilt, je ook je eigen lichaam aan het optillen bent.
TIP: TILTECHNIEK
Het optillen van een baby is het minst belastend als je het dicht bij je lichaam tilt. Maar er zijn meer goede manieren om dit aan te pakken. Vraag zonodig een training in tiltechniek aan je manager.
TIP: VASTE MOMENTEN
Een idee is ook om de kinderen alleen op vaste tijden op de grond te leggen om te spelen, bijvoorbeeld twee keer per dag. Een vaste dagindeling helpt hierbij. Als je bijvoorbeeld eerst zorgt dat een kind gevoed en verschoond is en het daarna op de grond legt om te spelen, is de kans kleiner dat je het tussendoor moet oppakken.
TIP: MARKERINGEN OP DE GROND
In de praktijk blijkt dat het optillen van kinderen vaker nodig is, omdat ze niet op een slimme of logische plaats zijn neergelegd. Ze liggen dan in de weg van andere kinderen of leidsters en moeten weer verlegd worden. Bespreek daarom met je collega’s de indeling van de ruimte en markeer de plaats voor de baby’s. Zo is het voor iedereen duidelijk dat deze plaats geen looproute of speelruimte is. Je kan denken aan een markering met stippen, maar ook lijnen waar de andere kinderen niet over heen mogen is een optie.
AANDACHTSPUNTEN BIJ TILLEN
-
Ga recht voor het kind of de last staan
-
Til vanuit je benen en draai door je voeten te verplaatsen
-
Houd je rug gestrekt
-
Til voorzichtig als je het gewicht van de last niet kent
-
Lasten of kinderen >23 kilo worden niet alleen getild, maar met 2 personen of een hulpmiddel
-
Bereid je tilhandeling goed voor
-
Houd het kind of de last zo dicht mogelijk bij je.