Gebruik het Rugboekje
Het Rugboekje is een handzaam boekje in broekzakformaat, waarin duidelijk staat beschreven wat rugklachten precies zijn en wat zorgverleners zélf kunnen doen om klachten te voorkomen.
Er is een grens aan wat je als zorgverlener mag tillen
Zorgverleners die voor het eerst de werkvloer betreden,krijgen al snel last van hun rug,zo blijkt uit onderzoek. 
Tijdens het theoretische gedeelte van de opleiding kampt achttien procent van de leerlingen met rugklachten.Zodra de leerlingen de praktijk ingaan, stijgt dit percentage naar 83. Het is zorgwekkend dat jonge mensen al zo vroeg in hun carrière rugklachten ontwikkelen.
Praktische adviezen
Het Rugboekje is ook gemaakt om (leerling-) zorgverleners te laten zien wat rugklachten zijn en wat zij zélf kunnen doen om klachten te voorkomen. Er is bijvoorbeeld een grens aan wat je als zorgverlener mag tillen. Cliënten moeten consequent gestimuleerd worden om mee te werken bij transfers. Als het desondanks toch te zwaar wordt, is een (til)hulpmiddel noodzakelijk.
Ook aan andere belangrijke oorzaken van rugklachten, zoals statische belasting en stress, besteedt het Rugboekje aandacht. Het bevat adviezen om overbelasting van je rug op het werk én thuis te voorkomen en laat zien wat de voordelen zijn van actief sporten en het doen van (ontspannings)oefeningen. De afbeeldingen en illustraties in het Rugboekje zorgen er voor dat de boodschap duidelijk overkomt.
Het Rugboekje is er ook voor zorgverleners in de gehandicaptenzorg en medewerkers in de ondersteunende diensten in de GGZ, verpleeg- en verzorgingshuizen en gehandicaptenzorg. Ook zijn rugboekjes voor patiëntgebonden en niet-patiëntgebonden functies in ziekenhuizen en voor medewerkers van ambulancediensten.