Voorkom RSI met de Infokubus
Steeds meer ergocoaches houden zich bezig met de ergonomie van het zitten. Dat is niet vreemd, want een steeds groter deel van het personeel in de zorg doet zittend werk. Meestal achter de PC, met een risico op het krijgen van bijvoorbeeld RSI, CANS of een muisarm.
Een goed ingesteld beeldscherm, bureaustoel en bureautafel kan helpen dit soort klachten te voorkomen. Wat goed en fout is lees je bijvoorbeeld in één van de blauwe
Praktijkinformatiefolders. Als ergocoach kun je je collega’s trainen in het goed instellen van de eigen werkplek, in de hoop dat ze het dan ook doen.
Om de collega’s hiermee te helpen hebben ergocoaches van zorgorganisatie ODIJA uit Breda en De Wever uit Tilburg een kubus gemaakt waarop alle nodige informatie kort staat weergegeven. De kubus is feitelijk een ouderwetse fotokubus, voor € 1.49 gekocht bij Xenos, omgetoverd tot een informatiekubus. Alle medewerkers met een bureaufunctie krijgen na een werkplekonderzoek zo’n kubus van de ergocoaches, zodat ze zelf hun werkplek kunnen checken. Op vier zijden van de kubus staan de vier stappen voor gezond werken aan het bureau uitgelegd. Het gaat dan om Stap 1 (armen en benen), Stap 2 (hoofd en nek), Stap 3 (ellebogen en polsen) en Stap 4 (het belang van afwisselen). Op de twee overige kanten van de kubus staat een plaatje van een optimaal ingerichte werkplek en het contactadres van de ergocoaches.